OVER VOETENSTEUN

Een pijn vormt zich doorgaans door overbelasting met een rug: er bestaan te vlug ofwel te aanzienlijk getild, ofwel een verkeerde beweging geschapen. Tevens jouw rug geruime tijd inspannen zorgt voor overbelasting van een rugspieren. Sommige personen spannen hun rugspieren te lang aan en anderen melden weer te heel wat rek met hun spieren, bijvoor